Pour qui
Pour les personnes qui ont mal au dos, qui se sentent concernées par ces expressions: plein le dos, mal au dos mal du siècle, se casser le dos, avoir bon dos, …
En prévention, en complément à l’approche thérapeutique pour éviter les récidives.
Ne plus vivre le mal de dos comme une fatalité. Pour que votre dos soit autre chose qu’une source de douleur. Pour avoir le plaisir de porter son bébé sans se faire ‘’un tour de rein’’. Parce que vous ne mesurez pas toujours l’impact des petits gestes journaliers.
Parce que vivre en harmonie avec son dos, ça vous change la vie.
Comment se déroule la séance
A partir d’exercices pratiques simples, retracez votre parcours journalier, apprenez les gestes pour devenir le garant de la santé de votre dos. Passez par les différentes étapes de sollicitations de votre colonne.
L’apprentissage des fondamentaux, vous permettra d’acquérir des réflexes et d’adopter une bonne posture à chaque circonstance.
Retrouver dynamisme et confiance pour évoluer naturellement vers une meilleure qualité de vie.
Et si on allait plus loin, … (voir Génogramme)
Aujourd‘hui, que supportez vous ?
Souvent le mal de dos a ses racines ailleurs que dans la colonne. Le dos comme témoin de l’histoire familiale. A travers la représentation du dos dans votre arbre généalogique, nous repérerons les croyances, et les poids qui peuvent vous freiner et vous bloquer.
Cette analyse, vous donnera les clés et pour libérer les tensions.
De L'Étincelle À La Lumière 